Bleu Passion
La pratique de l’Apnée
La pratique de l’apnée est réalisée dans le cadre des trois entraînements hebdomadaires proposés à nos membres.
Les entraînements en piscine sont complétés par des séances de travail en fosse de plongée.
Bleu Passion organise également des stages de perfectionnements menés par des champions et entraîneurs d’apnée réputés.
Les types de pratiques et niveaux
La pratique de l’Apnée
l’apnée en piscine
C’est la base de l’entrainement, elle vous permettra d’améliorer votre condition physique et débouche sur les niveaux suivants :
La pratique de l’Apnée
l’apnée en millieu naturel
Apnéiste en eau libre
Apnéiste confirmé en eau libre
Apnéiste expert en eau libre
La pratique de l’Apnée
l’encadrement de l’apnée
Ces formations sont organisées au niveau régional :
Initiateur Entraîneur 1 apnée
Initiateur Entraîneur 2 apnée
Moniteur Entraîneur 1 apnée
Le cursus de formation de la FFESSM
Sécurisez votre pratique
Pour votre sécurité ne pratiquez jamais seul
Questions fréquentes
Quel est l’âge minimum pour pratiquer l’apnée ?
Pour vraiment pratiquer au minimum 16/17 ans.
Je pars bientôt en vacances, puis-je m’initier à l’apnée avant de partir ?
OUI, mais sur un temps aussi court il ne s’agira que d’une découverte améliorée.
Je débute, en combien de temps puis-je descendre à 10 m ?
C’est possible rapidement avec notre formule « objectif 10 mètres », tout dépend de vos sensations et de vos oreilles.
Combien de temps faut-il pour obtenir le premier niveau d’apnée ?
A partir de 6 mois d’entraînement.
L’apnée c’est de la technique mais aussi un indispensable entraînement bi-hebdomadaire (au minimum hebdomadaire).
Est-il possible de prendre des cours particuliers ?
OUI c’est possible en fosse mais moins souple dans les horaires et plus onéreux.
Quel est le matériel nécessaire pour débuter ?
Un matériel PMT (Palmes chaussantes, Masque petit volume et Tuba) ou de type plongée scaphandre mais pas de palmes réglables.
Me faut-il un certificat médical ?
OUI, un certificat d’aptitude sans contre indication à la pratique de l’apnée délivré par votre médecin généraliste.
Il doit être délivré par un médecin fédéral, médecin hyperbar ou médecin du sport dès le niveau 2 de pratique.
Peut-on me prêter du matériel pour débuter ?
OUI exceptionnellement pour le matériel PMT.
NON pour le matériel spécifique apnée ; mais nous demandons que rapidement chacun ai son équipement ; à noter que le protocole sanitaire actuel interdit le prêt de matériel.
Quels sont les horaires d’entrainements ?
En piscine, les mardis et/ou jeudis de 21:00 à 22:30 et/ou les vendredis de 19:00 à 21:00 .
En fosse les samedis ou dimanches en début de soirée une fois par mois.
L’INSEP les mardis ou jeudis de 21:00 à 22:30 une fois par mois.
Faîtes-vous des entraînements pour la compétition ?
NON pas spécifiquement mais selon le temps de pratique, le nombre d’entraînements et les capacités individuelles les performances atteintes peuvent permettre de participer à des épreuves de compétitions.